IROTHMAN
2 July 2009

Bon et bien me revoilà un petit peu sur le Net à moins de deux semaines
de l’Ironman de Roth, ma deuxième grosse course de l’année.
Que pensez-vous que j’ai fait depuis ma victoire en Australie il y a presque
trois mois maintenant? Et bien j’ai d’abord récupéré
un peu avant de reprendre le chemin de l’entraînement et ça
n’a pas été si facile. Quoiqu’il en soit, désormais,
je suis prêt comme il le faut pour prétendre à un podium.
Pourtant la start list fait peur avec Stadler, Beke, Sindball (ce dernier est
finalement forfait mais yen aura d’autres pour le remplacer)et je m’arrêterai
là car, bizarrement, d’un coup, je sens que j’ai peut-être
été un soupçon trop prétentieux deux lignes plus haut.
Presqu’un Hawaï avant l’heure car ceux là y ont déjà
gagné ou fait un podium. Donc j’ai bien bossé à l’entraînement
même si le temps n’a guère été clément
et m’a souvent contraint à passer à côté de séances
clefs. Néanmoins, je ne vais pas me livrer à une description exhaustive
de ce que je fais à l’entraînement comme certains le font sur
leur blog. En lisant les semaines d’entraînement de beaucoup de spécialistes
du long, beaucoup doivent être sujets à des cauchemars. Ca me fait
peur à moi également quand je lis ce que certains se mettent dans
la tronche. J’ai l’impression que ce sont des surhommes et je me demande
comment ils font pour encaisser tout ça. Des séries toute la semaine
et à des allures incroyables. Ils pensent que plus on en fait, plus on
va avancer. Et bien souvent, après leur déroute, ils pensent n’en
avoir pas assez fait. C’est quand même drôle que jamais ils
ne se disent qu’ils en ont peut-être trop fait. Je viens donc de dévoiler
une autre partie de ce que j’ai passé mon temps à faire pendant
ces trois mois. Et oui, matin et soir en connection sur Onlinetri , Xtriathlon
pour suivre et lire les aventures de tout un chacun. C’est devenu une drogue
et du coup plus le temps de raconter ce que je fais. Donc voilà je m’entraîne,
je bosse, je m’occupe de mes enfants en prenant soin de ma petite femme,
je fais du jardin et je bricole un peu partout autour de la maison. J’attends
également avec impatience que Roland me mette en ligne la nouvelle version
de mon site. C’est hyper important pour mes partenaires et je vous promets
qu’elle me permettra d’être un peu plus présent dans
la rubrique Blog des « Elites ». En attendant, départ de Nouméa
le vendredi 4 à 1H30 du matin pour arriver sur Strasbourg vers 18h samedi
5 juillet soit 8 jours avant la course. Pff, encore plein de choses à régler
avant de prendre l’avion, hum, un airbus A330 d’ailleurs… A
bientôt,
Et de 6
2 July 2009
Que dire sinon que je ne peux pas être plus ravi d’avoir commencé cette saison avec une nouvelle victoire sur distance Ironman, ravi pour ma famille et mes proches mais aussi pour tous ceux qui me font confiance depuis quelques années déjà. Je suis également heureux d’avoir montré à mes nouveaux partenaires qu’ils ne se sont pas trompés en venant m’apporter leur soutien.
Tout n’était pourtant pas simple au départ. D’abord parce que je ne me sentais pas encore assez fort ni dans l’eau ni sur le vélo en ce début de saison mais aussi et surtout en raison de l’impressionnante start list qui était annoncée. Enfin le temps maussade prévu le jour de l’épreuve n’arrangeait en rien mon affaire. Je ne dirai donc pas que j’ai eu de la chance de gagner, car on ne peut se permettre d’attribuer à la chance une victoire sur une telle épreuve. Je préfère parler de réussite. Et j’avoue que c’est exactement ce qui s’est passé. Mal positionné à la sortie de l’eau comme je m’y attendais, j’ai pu tout de même rejoindre le groupe de tête au km 60 grâce au concours de l’Allemand Maik Twelsiek, redoutable rouleur sorti un peu plus loin en natation. Dès lors la course s’est déroulée de façon très étrange et tout à mon avantage. Positionné juste derrière cette locomotive de luxe, nous avons entamé le deuxième tour de 60 km à un rythme élevé. Au km 85, alors que j’étais toujours en deuxième position de notre groupe de 10 ou 11 unités, j’ai fait signe aux autres derrière moi de passer car je sentais que j’allais devoir lever le pied et laisser partir Twelsiek. A ma grande surprise et surtout à mon grand bonheur, l’Allemand s’est également relevé et la deuxième partie du parcours a été avalée à un rythme bien plus tolérable pour moi. Je me suis économisé sachant pertinemment que j’avais toutes mes chances à pied sur un parcours que je connais et que j’affectionne. Sur le marathon, j’ai encore eu de la réussite puisqu’il m’a fallu batailler avec tout d’abord Tim Berkel puis son compatriote Pete Jacobs. Tous les deux ont peut-être été victimes de la fougue de leur jeunesse et commis quelques erreurs qui m’ont permis de m’imposer. Le premier est parti trop vite en essayant de me suivre et le second parti plus prudemment a accéléré bien trop franchement au semi pour boucher les 1’15 d’avance que je comptais sur lui. Avec 50 m d’avance sur moi au 28ème km je pensais que Jacobs allait l’emporter, espérant néanmoins qu’il craquerait dans les derniers hectomètres comme il l’avait fait à Roth. C’est finalement ce qui s’est produit et j’ai véritablement savouré cette troisième victoire d’affilée. Les deux derniers kilomètres ont été un véritable bonheur et ces 8 ou 10 dernières minutes sont venues s’ajouter à tous les autres instants magiques que j’ai déjà eu la chance de savourer dans ma carrière. Si l’on fait abstraction des deux derniers Hawaï j’ai remporté toutes mes courses depuis avril 2007. Port Macquarie 2007, Busselton 2007, Port Macquarie 2008, Roth 2008, et Port Macquarie 2009. 7 victoires sur Ironman (je n’ai pas comptabilisé Roth dans mon titre car ce n’est pas une épreuve du circuit) dont 5 victoires en tout juste deux ans ! Si ça pouvait encore continuer et me permettre tout doucement d’obtenir 10 victoires sur ce format de course. .. J’ai malheureusement peur que cette série ne s’arrête précocement le 12 Juillet prochain à Roth même si je vais tout faire pour être prêt à 100%.
En tous les cas encore merci à tous ceux qui m’ont envoyé des messages sympas avant et après la course. J’espère aussi avoir satisfait les inconditionnels d’Ironmanlive qui ont suivi ma course sur le Net et qui se sont par là même privés de quelques heures de sommeil. J’espère qu’ils ne regrettent rien. Je vous avouerais même que lorsque je passais devant les boîtes qui enregistrent nos puces électroniques et que j’entendais le bip retentir et supposé donner ma position, je pensais bien à vous assis derrière votre PC.
Merci et à bientôt.
Dernière ligne droite
24 March 2009

Bon et bien ça y est ! Dans une petite dizaine de jours j’irai défendre
mon titre en Australie et ce ne sera pas une partie de plaisir. Avec Tim Deboom,
double vainqueur à Hawaï, 6ème en 2007 quand je n’ai
terminé que 10ème , et absent l’année dernière,
je ne peux pas dire que je pars très en confiance pour obtenir un troisième
succès consécutif. Et je ne mentionne pas le plateau habituel de
seconds couteaux toujours là pour jouer les troubles fêtes. Je me
suis entraîné correctement mais pas pour faire la course de l’année.
Je préfère garder du jus pour le reste de la saison et en particulier
pour Roth et Hawaï qui seront des objectifs majeurs. Port Macquarie est sur
mon calendrier pour entériner ma qualification et parce que j’y suis
invité. Ce n’est pas une priorité cette saison mais bien évidemment
si je peux m’y illustrer et gagner, je ne m’en priverai pas. Je n’ai
donc pas réalisé d’énormes séances à
vélo et en natation je manque encore cruellement de rythme, si si il en
faut quand sur 3800m. Cela dit quand je serai dans ma course le 5 avril, je ne
pourrai m’empêcher de penser que beaucoup de personnes suivront ma
course et je me garderai bien de les décevoir. Sinon je profite de cette
petite mise à jour pour remercier mes sponsors les plus généreux
que sont Asics et Look. Beaucoup d’autres m’ont renouvelé leur
soutien même si ce n’est jamais assez. J’ai toujours la chance
de compter parmi les effectifs du Beauvais Triathlon et j’espère
bien représenter la Picardie et l’Oise au plus haut niveau encore
une fois même si je suis originaire de Nouvelle Calédonie. Zipp m’aidera
aussi pour tenter de suivre les meilleurs à vélo. Overstim’s
devrait contribuer à me booster encore en ce qui concerne mon apport énergétique
lors des grands rendez-vous. Je tenais aussi à remercier Aquaman et Xavier
Mériand qui a accepté de m’aider un peu plus. Mention spéciale
à Bollé qui cette année me soutiendra officiellement notamment
grâce à l’aide de Christophe Courcaud. Enfin la Caisse d’Epargne
de Nouvelle Calédonie et Lagoon Offratel seront mes deux seuls partenaires
privés au niveau de la Calédonie. Rotor , Déda et Met seront
aussi à mes côtés pour m’apporter confort et performances.
Bon et bien voilà, avec tout ça il ne me reste qu’à
briller et justifier mon statut d’athlète de l’année
2008. Il est toujours difficile de confirmer d’année en année
mais c’est un challenge que je me plairai à relever encore une fois
pour me hisser toujours un peu plus au sommet de la hiérarchie mondiale.
Je vous souhaite à tous un bon début de saison. Pour ma part
j’ai pu effectuer ma rentrée il y a 15 jours sur un triathlon sprint
en trois étapes sur deux jours(voir photo). C’était l’occasion
de tester le matériel et surtout mes jambes. Le tout semble encore fonctionner,
ouf…
A bientôt
Vivement les vacances
25 November 2008
Le 7 décembre au soir je pousserai un gros ouf de soulagement car j’en
aurai fini avec ma saison 2008. A l’heure où tout le monde s’est
remis au travail sereinement pour 2009 après une petite coupure, de mon
côté, je n’ai pas eu le loisir de me livrer à un farniente
bien mérité. Avec Busselton 8 semaines après Hawaï,
j’ai dû vite me remobiliser et tout faire pour arriver ready en
Australie. En réalité, ça a été très
difficile et pour le moment je n’ai jamais ressenti d’excellentes
sensations à l’entraînement. Il faut dire que la période
de récup a été très courte, 5 jours seulement et
encore avec le voyage du retour et la reprise des cours au Collège dès
le pied posé à Nouméa . Avec l’arrivée de
l’été et des grosses chaleurs depuis trois semaines (je
sais que certains aimeraient être à ma place), les conditions ont
également été difficiles pour se refaire une santé.
J’ai donc fonctionné encore plus au feeling que d’habitude
et n’ai rien fait de conséquent à l’entraînement.
Pour les sorties les plus longues, je n’ai pas dépassé les
4h30 de vélo et les 1h30 de course à pied. On verra bien ce que
ça va donner. Depuis Hawaï je suis tout de même parvenu à
boucler, non sans mal, trois semaines à 30 heures mais avec très
peu de qualité. Tout de même une bonne séance de natation
il y a 8 jours lors de ma participation à un 5km en eau libre où
j’ai pris la 7ème place en 1h06. Pour ce qui est du vélo
j’ai également participé à une cyclo pour soutenir
les malades du cancer, chose qui me tenait particulièrement à
cœur puisque de plus en plus de personnes sont touchées par ce fléau
et notamment des personnes de mon entourage propre. J’en profite pour
souhaiter bon courage à Alex et à Raymond pour qu’ils se
battent du mieux qu’ils le pourront face à cette cruelle maladie.
Sinon concernant la planification de ma saison 2009 on peut dire que tout reste
à faire. Il faut comprendre que tout dépendra de la nature de
mes sponsors 2009 ainsi que de leurs exigences. Comme je n’ai eu aucune
confirmation du renouvellement de certains d’entre eux, il me faut encore
attendre. A l’heure actuelle je ne suis donc pas en mesure de savoir,
si ce n’est pour Hawaï, comment s’articulera ma saison. Je
remercie donc encore une fois tous ceux qui me renouvèleront leur confiance
et j’espère que d’autres pourront se joindre à nous
d’ici la fin de l’année même si je m’aperçois
que les temps sont durs et que la crise mondiale en a sans doute fait fuir plus
d’un. Enfin je finaliserai définitivement les choses dès
mon retour d’Australie le 9 décembre prochain. D’ici là
j’ai une petite compète d’un peu plus de 8 heures à
terminer…
Photo : 35ans ça se fête quand même non ?
22 December 2008
Déjà deux semaines sans faire un seul entraînement. Pas une heure de sport depuis 15 jours, ça fait tout bizarre. Je n’avais jamais fait de coupure aussi longue mais cette année j’en avais vraiment besoin. Je me suis vraiment forcé pour préparer l’Ironman de Busselton et je ne vous cache pas que j’arrivais un peu à saturation en cette fin d’année. Cependant quand les résultats sont là on a toujours envie de s’aligner sur une épreuve et quand on vous y invite il est difficile de refuser. Je devrais reprendre doucement l’entraînement en cette fin de semaine pour être prêt début avril, date à laquelle j’irai essayer de gagner une troisième fois l’Ironman de Port Macquarie. La suite de la saison devrait se dérouler à Roth le 12 juillet. A moins de me rendre à Nice fin juin ? Quoiqu’il en soit ce sera encore et toujours à Hawaï qu’il faudra briller. En attendant je suis nounou à plein temps car ma femme a repris le travail. Pas facile de s’occuper de deux petits garçons en bas-âge mais c’est tellement bon. J’avoue que je commence quand même à de nouveau avoir envie de reprendre le chemin de l’entraînement. Le sport est bel et bien une véritable drogue et je n’apprendrai rien à personne à ce sujet. D’autre part en m’apercevant que j’étais sur la couverture de Trimag après avoir fait celle de Triathlète, en lisant sur Triathlon- live.info que j’avais devancé mes collègues lors de l’élection du Triathlète Longue distance de l’année, je suis forcé de reconnaître qu’un puissant regain de motivation s’est fait sentir. Ne mes reste plus qu’à faire comme cette année, gagner des courses et gagner quelques places à Hawaï… En attendant je vous souhaite d’excellentes fêtes de fin d’année à tous. A bientôt Photo : couverture du Trimag déc 2008
2 November 2008

Je me suis donc décidé à retourner à Busselton sur la côte ouest de l’Australie pour participer à mon quatrième Ironman de l’année, le 5ème en 12 mois. Attention Monsieur Vabrousek, plus que 6 ou 7 et je vous rattrape. Trois semaines après Hawaï je suis loin d’avoir récupéré autant musculairement que physiologiquement mais il y a eu un mieux tout de même en cette fin de semaine. Il m’en reste encore 5 avant de m’aligner chez les Kangourous et j’espère que ça va le faire comme on dit. C’est surtout à pied que j’ai des difficultés pour retrouver de bonnes sensations. J’ai également une contracture récurrente à l’ischio droit et il faut vite que ça se résorbe. Sinon je suis super content de faire la couverture du « Triathlète de ce mois-ci » (merci à Stéphane pour le choix de la photo). Si avec ça mes sponsors ne sont pas satisfaits ! J’avoue cependant que la légende qui accompagne la photo est plus que flatteuse et je vous assure que je n’ai payé personne. En tous les cas je suis heureux de pouvoir offrir à mes partenaires quelque chose en retour du soutien qu’ils m’ont apporté cette année ou depuis plusieurs saisons déjà.
Photo :Couverture du Triathlète de Novembre